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1 、打开app ，点击下方的【冥想】 。
2 、选择你想要的冥想心境 ，选择分类就有同类音乐推荐 ，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐 。和平精英科技免费下载v6.0
3 、选好心境点击进入后 ，点击【起始练习】即可起始冥想 。
初科学家最好先跟随分类音乐 ，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。
FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的 ，身心健康生活方式的应用 ，也是一款提供酣睡酣睡 、冥想、松弛 、和平精英科技软件免费无需root专注 、瑜伽和记录冥想体验的应用 。
FLOW冥想APP提供了冥想练习 、瑜伽练习 、冥想音乐、酣睡酣睡故事 、白噪音等海量音频内容 ，可以每人每天随时随地地铺开练习 。
在心理学中FLOW是心流的意思 ，心流 (flow) 是和平精英开挂app下载一种浑然忘我的状态 。在繁忙和快节奏的生活中，大家越来越难维持自己内心的平和和自在 ，而是劳碌在各自的生活之中 ，时常与焦虑和压力共舞，而FLOW冥想App就是希校验在日常之余 ，给大家10分钟去关注自己的内心。
只要你曾专注地仰校验过一次星空 、观察过一片树叶 ，你就体验过冥想 。
点开FLOW，自瞄透视辅助器给充满焦虑 、压力和不安的当下按下一个暂停键 。
1 、FLOW冥想界面可以每日打卡 ，提供冥想入门 、快速冥想、晋升专注 、关系筹备 、诗歌冥想等功能 ，页面下滑还有各种推荐活动 ，和平六花公益直装精选课程 。
2 、冥想界面有冥想和音乐两大板块 ，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空 、解压来选择 ，音乐板块有各种白噪音 、古典音乐 、爵士等 。
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【每日冥想】- 每天更新的10分钟松弛练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻 。
【系列课】- 提供正念冥想系列课程 ，入门7天系列课 、进阶14天系列课等正念冥想课程。
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