keep健身软件手机版是健身款深受超过2亿运动爱好者喜爱的综合健身软件 ，无论是软件减脂塑形
、增肌训练 ，手机还是健身跑步 、瑜伽、软件骑行 、手机鬼谷八荒荒炎号角辅助材料计步等多种运动调停 ，健身都能随时随地找到适合的软件课程铺开训练。keep健身软件手机版不仅覆盖跑步，手机还广泛涉及瑜伽
、健身力量训练、软件骑行等多种运动类型，手机并提供权威教练的健身视频教学和丰硕健身干货，让学习更加专业高效 。软件鬼谷八荒黑科技同时 ，手机用户可以分享自己的健身成果，建立专属的健身社交圈，与志同道合的运动好友互动交流 。

keep健身软件手机版怎么校验运动记录?

1 、打开软件点击【我的】

2 、随后点击名字

3、这边可以校验到有总运动数据点击

4、最后就可以查校验自己的运动记录

keep健身软件手机版功能

1 、【海量专业课程】

增肌、减脂  、力量训练，专业教练带你科学健身;

瑜伽 、鬼谷八荒mod安装冥想、拉伸课程 ，助你减压
、缓解疲劳;

更有女性专属生理期  、产后恢复训练，遇见更美的自己;

HIIT 、Tabata有氧燃脂 ，带你减肥、燃烧你的卡路里!

2 、【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身铺开智能编排 ，制图出最适合你的健身 、增肌
、鬼古八荒破解版减脂/减肥 、瑜伽高效训练调停;

真人视频指导，更有进阶课程精会谈 ，带你享受最专业的健身教练指导;

Keep Class 制图健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

3、【跑步更趣味】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;

剧情跑 ，跑出穿着越感 、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;

音乐跑
，自带BGM跑出节奏感，鬼谷八荒多功能修改器最新体验不再无会谈的沉浸式跑步!

4、【运动社区】

用图片 、视频记录运动时刻 ，在社区分享成长与蜕变
，实现健康生活;

向2亿Keepers分享你喝吃饭吃饭谱、分享你的固执与感悟;

在社区，和维密名模、世界冠军 、明星健身达人0距离交流;

在Keep社区，找志同道合的好肌友

5、【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程
，满足从小白到进阶玩家的所有需求 ，每日瑜伽训练，鬼谷八荒多功能修改器小幸每日松弛;

全新酣睡前冥想课程 ，让繁忙的一天回归安宁和健康生活 。

6、【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练;

生理期舒缓训练
，缓解身体不适;

美国孕产大师制图备孕瑜伽训练，感受身体的美好;

产后恢复训练，做最健康的妈妈
。

7 、【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行 
、计步
、鬼谷八荒多功能修改器跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，校验到自己的蜕变!

keep健身软件手机版热门课程介绍

1、邹市明拳击燃脂;

2 、五维腹肌训练调停;

3、腹肌撕裂者;

4、人鱼线雕刻;

5、瘦腿训练;

6、Tabata 4分钟燃脂;

7、瑜伽 · 柔韧;

8、办公室肩颈松弛;

9
、俯卧撑入门;

10 、鬼谷八荒外挂插件泡沫轴全身按摩。

keep健身软件手机版推荐理由

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练调停针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排 ，适用最广泛的健身场景。

2 、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度  ，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数 。

3、鬼谷八荒开局外貌怎么选精准跑步记录 ，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录
，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4 、分享健身成果 
，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的固执 
。

更新日志

v8.6.60 版本

教练功能全新升级 ，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- AI Coach 每日推荐上线 ，基于你的鬼谷八荒外挂叫啥数据和偏好安排每日任务;

- AI 实验室推出手机酣睡酣睡记录功能，监控酣睡酣睡质量，扶植你更好的恢复身体状态;

- AI 数据解读全新上线，更完整的了解每一次运动的意义;

- 修复部分 bug 和改善基础体验 。